良好的卫生习惯有哪些？

昆虫2016

4月7日是世界卫生日，而当初确立世界卫生日的宗旨 是希望世界各国重视起卫生问题，
并着力改善当前的卫生状况，提高人类健康水平。

保持一个良好的卫生习惯，可以有效地规避一些疾病的发生。大家都知道，外出回家后，
身上衣服上都携带了很多的灰尘，这些灰尘中含有大量的细菌，病菌如入侵，则可能患上疾病。

⒈饭前便后洗手⒉早晚刷牙⒊每晚洗脚  ⒋手脏了及时洗 ⒌不随意席地而坐

⒍换衣服洗澡⒎不随地吐痰⒏不乱扔垃圾⒐随手整理好用具和衣物

不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。
当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，
这样会使你患上沙眼，导致视力下降。

蟑螂能传播肠道传染病（伤寒，付伤寒等）。（1）翻箱倒柜，捕杀成虫。（2）热水烫、
（3）药物杀灭。




市疾控专家建议，要养成良好的卫生习惯，不喝生水，不吃生冷的食物，
饭前便后要洗手，保持室内空气流通，并注意营养和休息，避免过度疲劳导致抵抗力降低。
这样可以降低疾病的发生率。

不吃霉烂变质等不洁食物。生吃瓜果要洗净。

个人卫生的不注意就会造成大量的细菌滋生，屋子长期不打扫会使屋内产生大量的细菌，
而且屋内污物的堆砌会影响到室内空气的清新，让自己居住的极不舒服，甚至吸引蟑螂蚂蚁
长期不洗澡的话就会使身上产生大量的泥垢而且身体会发痒，这样就会堵塞身体皮肤的新陈代谢，
对于身体健康来说是很不好的。

吃饭时不要随便用别人的碗筷，吃完饭要勤洗碗筷，养成良好的生活习惯。

勤剪指甲。指甲中有很多细菌，如当人头发有一点发痒的感觉，很容易沾染到指甲缝，

跳蚤能传播什么疾病？ 跳蚤能传播鼠疫，地方性斑疹伤寒等传染病。（1）隔绝老鼠，找不到食物
（2）家里有养犬、猫的要先杀灭犬、猫身上的跳蚤。（3）药物喷洒消灭。

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要洗头   否则头发内的细菌，也可能引起疾病。

女性朋友一定要注意生理卫生。要懂得勤换内裤，勤洗内衣，内衣和外衣要分开洗，
要用专用的盆清洗，清洗完衣服要在太阳暴晒的情况晾晒，同时在经期不要碰凉水，
要按时买好质量的卫生巾，保持私处干净卫生。

勤洗手    每次做菜完后，都要把厨房打理一遍，及时刷洗餐具

不定期的清理房间，打扫卫生，开窗通风   注意公共场所卫生
手不要到处乱摸，不要揉搓眼睛和挖鼻孔

适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。

养成良好的卫生习惯，注意饮食饮水卫生，做好注射器、穿刺针等的消毒可以预防甲、乙型肝炎。
每人一条洗脸毛巾。毛巾、手绢要沸水消毒。

虱子能传播什么疾病？ 虱子能传播斑疹伤寒，回归热。（1）养成良好的个人卫生习惯。
（2）采用蒸、煮、烫等高温直接杀灭。




"病从口入"这句话讲的就是这个道理，在平时要注意良好的饮食卫生习惯有哪些?

1。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。
吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少"病从口入"的可能。
2. 不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，
缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。
3.不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，
食用、饮用会危害健康。
4.实际上，即使把烂掉的部分削去，剩余部分可能已传入了细菌的有害代谢物，
甚至还有微生物开始繁殖，如致癌的霉菌。尽管水果只烂了一部分，还是扔掉为好。

蚊子能传播乙脑和疟疾。清除积水，控制孳生地。

苍蝇能传播消化道疾病（痢疾、伤寒、肠炎、肝炎等）。 搞好室内外卫生，消灭苍蝇孳生地。
（2）采用各种工具扑打。

怎样预防感冒？（1）锻炼身体增强抵抗力。（2）经常开窗通风换气。（3）随气候变化增减衣服。
（4）不去病家串门。（5）感冒流行时少去公共场所。

全文完